En Cumunidad: Encontrado Mi Voz es un grupo de talleres para madres/guardianas latinos de 25 años en adelante. En este grupo, los participantes pueden esperar encontrar apoyo emocional entre los miembros de la comunidad, en un ambiente terapudico seguro y aceptando a los demás en los idiomas de inglés y en español. En este taller tendremos conversaciones abiertas sobre cómo es el proceso terapéutico. También exploraremos nuestra propia identidad mientras equilibra la maternidad y nuestras culturas. ¡Al unirse a nosotros semanalmente, también desarrollaremos aún más nuestras habilidades sociales en nuestra comunidad al explorar cómo navegar nuestras emociones, mantener el autocuidado, establecer límites en nosotros mismos y en nuestra comunidad!

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TEMAS DEL GRUPO:

•  Estar cómodo con lo incómodo      

•  ¿Qué es la consejería?

•  ¿Cómo afecta mi cultura mi percepción de la consejería?     

•  Cómo pedir ayuda / Cómo encontrar el consejero adecuado

•  Mi Identidad equilibrada con la maternidad y mi cultura      

•  Rueda de bienestar

•  Autocuidado (Salud mental, físico y tecnológico)

•  Entender mis emociones (Regulación emocional)

•  Mi comunidad (Eelección consciente de mi apoyo emocional/social)

•  Establecer límites/Comunicación

Dirigido por Katherine Esquivel, MS, LPC-A

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